Creatina Monohidratada

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Formula micronizada diseñada para apoyar la producción de energía celular, el rendimiento físico, recuperación muscular y optimización cognitiva.

Clinical Nutrition · Dr. Bastard Lab

Creatina Monohidratada

Beneficios

✔ Creatina monohidratada micronizada

✔ Alta pureza

✔ Sin aditivos innecesarios

✔ Uso diario

Precio

26,90 €

Suscripción disponible
Ahorra en cada envío.

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Perfil nutricional

Por porción:
Creatina monohidratada
3 g
Carbohidratos
0 g
Grasa
0 g
Calorías
0 kcal

Ingredientes

Creatina monohidratada micronizada.
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Modo de uso

Mezclar una porción de 3 g con agua o bebida.
Consumir una vez al día.

La Creatina es uno de los suplementos más estudiados en nutrición deportiva y fisiología del ejercicio.

Su función principal es apoyar la producción de energía celular en forma de ATP, lo que contribuye a mejorar el rendimiento físico y favorecer la recuperación muscular.

Pero la Creatina no solo mejora el rendimiento muscular, también mejora el rendimiento energético neuronal, lo que se traduce en mejoramiento cognitivo.

La Creatina Monohidratada de Dr. Bastard Lab está formulada con un enfoque simple: pureza, eficacia y uso diario.

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Energía celular

Durante esfuerzos físicos intensos, el organismo utiliza ATP como principal fuente de energía.

La Creatina participa en el sistema fosfocreatina, que ayuda a regenerar ATP de forma rápida dentro de las células musculares.

Esto permite mantener la producción de energía durante esfuerzos de alta intensidad y puede favorecer el rendimiento físico y la recuperación.

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¿Por qué Creatina Monohidratada?

La forma más estudiada

La Creatina Monohidratada es la forma de creatina más investigada en la literatura científica.

Su eficacia, seguridad y estabilidad han sido evaluadas durante décadas, lo que la convierte en la referencia dentro de la suplementación deportiva.

En Dr. Bastard Lab utilizamos creatina micronizada para facilitar su disolución y mejorar su uso cotidiano.

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Apoyo fisiológico
La suplementación con creatina puede contribuir a:
  • Mejorar el rendimiento en ejercicios de alta intensidad
  • Potenciar la producción de energía celular
  • Favorecer la recuperación muscular
  • Contribuir al incremento y mantenimiento de la masa muscular
  • Mejorar la función congnitiva

Formulación simple

En Dr. Bastard Lab creemos que una buena creatina no necesita fórmulas complejas.
Por eso esta formulación contiene únicamente creatina monohidratada micronizada, sin mezclas innecesarias ni ingredientes añadidos.

¿Cuándo utilizarla?

Uso diario
La creatina puede utilizarse en distintos momentos del día.
Momentos habituales de consumo:
Después del entrenamiento
Para apoyar la recuperación.
En cualquier momento del día
Como parte de la rutina diaria de suplementación.
La constancia en el consumo suele ser más relevante que el momento específico de ingesta.

Upgrade Your Biology

Incorpora Creatina Monohidratada a tu rutina y optimiza tu producción de energía celular.

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Preguntas frecuentes
¿Es necesario hacer fase de carga?
No es imprescindible. Muchas personas utilizan una dosis constante diaria.
¿Se puede tomar todos los días?
Sí, la creatina suele utilizarse de forma continua como parte de la suplementación diaria.
¿Tiene calorías?
No
¿Cuánta creatina contiene cada porción?
Cada porción aporta aproximadamente 5 g de creatina monohidratada.

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